Stressresilienz für IT Professionals
Feierabend Cache Clearing
Wöchentliche Feierabend-Entspannung
🖥️ Cache Clearing für den Kopf – Wöchentliche Online-Entspannung für IT-Profis
𝐌𝐞𝐡𝐫 𝐅𝐨𝐤𝐮𝐬, 𝐰𝐞𝐧𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐥𝐨𝐚𝐝
Dein Gehirn ist wie ein Server, der den ganzen Tag unter Volllast läuft. Meetings, Tickets, Deadlines – 𝐝𝐞𝐢𝐧 𝐀𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐬𝐬𝐩𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐥𝐥, die Prozesse laufen heiß. Kein Wunder, dass sich dein System irgendwann aufhängt. 𝐓𝐢𝐦𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐂𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠!
Jeden Donnerstag um 17:30 bekommst du in 20 Minuten ein wirksames Reset für Körper und Kopf. Ohne Esoterik – einfach eine praktische, direkt anwendbare Entspannungsmethode, die dich spürbar runterfährt.
✅ Sofortiger Effekt: Mit weniger Stress und mehr Klarheit in den Feierabend.
✅ Neuer Fokus: Dein Kopf wird wieder leistungsfähig, statt im Hintergrund weiterzurattern.
✅ Langfristige Wirkung: Regelmäßige Entspannung schützt dich vor chronischem Stress und Erschöpfung.
✅ Keine Vorbereitung, kein Vorwissen nötig – einfach reinkommen und mitmachen.
Für wen?
IT-Professionals, die nach Feierabend abschalten, regenerieren und Energie zurückgewinnen wollen.
Kostenfrei!
Ein entspannter Feierabend sollte für uns alle normal sein – nicht die Ausnahme.
Komm vorbei, probier’s aus – und gib deinem System das Update, das es verdient.
Anmeldung für das Feierabend Cache Clearing
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Als Stress Management Trainer und Coach helfe ich Mitarbeitenden und Führungskräften in Tech-Unternehmen dabei, resilienter im Umgang mit den immer häufiger auftretenden Stressfaktoren des modernen Lebens umzugehen. Ebenso begleite ich Veränderungsprozesse für eine stressfreiere Unternehmenskultur.